成都瑜珈与您分享：瑜珈真的可以抗衰老吗

       近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和的瑜伽练习具有神奇的抗衰老功效。

　　近在美国杂志报道指出规律的瑜伽可有效锻炼身体各部位：

　　头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。

　　肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。

　　背部——加强背肌力量，减少背部伤害。

　　腿脚——相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。

　　瑜伽能治病现代运动科学的新发现给瑜伽锻炼方式提供了更多吸引人的亮点。以色列科学家阿列克斯·奥辛斯基博士经过18个月的研究指出：“坚持瑜伽，男性就用不着伟哥。”他发现男人下肢运动神经与掌管性功能的勃起神经密不可分，每天一小时，一周三次的瑜伽锻炼，对男性性功能障碍(ED)有67%的疗效。