课程内容：瑜伽休息术的概念和引导词。

　　瑜伽论人体结构，人体解剖学。

　　瑜伽洁净功，常用的呼吸练习、调息法、收束法和契合法。

　　瑜伽断食及商卡排毒课，瑜伽课程编排及实践，测试。